এই আবহাওয়ায় সুস্থ থাকতে যা করবেন

M.A. ৩১ মে ২০২৫ ০১:০০ এ.এম

ফাইল ছবি

এনএস রিপোর্ট
বঙ্গোপসাগরে সৃষ্ট গভীর নিম্নচাপটির রেশ এখনো কাটিয়ে ওঠা যায়নি। নিম্নচাপটি স্থল নিম্নচাপে পরিণত হলেও দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে বৃষ্টি, ঝোড়ো বাতাস এবং বজ্রপাতের সম্ভাবনার কথা জানিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। ভারী বৃষ্টিপাতের কারণে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলের একাধিক এলাকায় জলাবদ্ধতা সৃষ্টি হয়েছে। এ অবস্থায় কমবেশি অসুস্থতার সম্ভাবনাও রয়েছে।

অথচ একটু সতর্ক হয়ে চললে এ অসুস্থতা থেকে মুক্ত থাকা সম্ভব। আপনাদের জন্য নিউজসাইন২৪ডটকমের পক্ষ থেকে এ বিষয়ক কিছু টিপস তুলে ধরা হলো-

১. যেহেতু এখনও যখন তখন বৃষ্টির সম্ভাবনা রয়েছে, তাই বাইরে বের হলে সঙ্গে ছাতা রাখবেন।
২. ভারী বৃষ্টিপাত এবং ঝোড়ো হাওয়ার কারণে ফোল্ডিং করা বা ছোট ছাতাগুলো এখন কোনো কাজে আসবে না। তাই সঙ্গে বড় ছাতা রাখুন।
৩. বৃষ্টির পানিতে মাথা বা শরীর ভিজে গেলে ঘরে ফিরে গোসল সেরে নেওয়া ভালো।
৪. রাস্তায় থাকা অবস্থায় বজ্রপাত হতে থাকলে মোবাইল ব্যবহার এড়িয়ে চলুন।
৫. বজ্রপাত চলাকালে খোলা জায়গায় না দাঁড়িয়ে আশেপাশে কোন ভবনের নিচে আশ্রয় নিন।
৬. বজ্রপাতের সর্বশেষ আওয়াজটির পর ৩০ মিনিট পার হলে ঘর থেকে বের হবেন।
৭. আপনি চাইলে প্রতিদিনের আবহাওয়া পরিস্থিতি জেনে আপনার কাজের রুটিন ঠিক করতে পারেন।
৮. রাস্তায় জমে থাকা পানির মধ্য দিয়ে হেঁটে যেতে হলে গন্তব্যে পৌঁছার সঙ্গে সঙ্গে ভালো করে পা ধুয়ে নেবেন। সম্ভব হলে ধোয়ার পর লোশন বা তেল লাগিয়ে নেবেন। এতে করে চামড়া জাতীয় রোগ থেকে দূরে থাকবেন।
৯. যাদের নিয়মিত ঘর থেকে বের হতে হয়, তারা বৃষ্টি থেকে বাঁচতে ছাতার বদলে রেইনকোট ব্যবহার করতে পারেন।
১০. অনেক জলাবদ্ধ স্থানে বৈদ্যুতিক ছেঁড়া তার থাকে। যার কারণে দুর্ঘটনার সম্ভাবনা থেকে যায়। তাই জলাবদ্ধ স্থান দিয়ে আসা যাওয়ার সময় আশেপাশে দৃষ্টি রেখে চলাফেরা করা ভালো।

মনে রাখবেন, আপনার জীবন আপনার পরিবারের কাছে অত্যন্ত মূল্যবান। আপনার সতর্কতাই পারে আপনার জীবনকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে। তাই সব সময় চোখ-কান খোলা রেখে আশেপাশের পরিবেশ পরিস্থিতি বুঝে-শুনে আপনাকে নিরাপদ জীবন নিশ্চিত করতে হবে।

লাইফ স্টাইল আবহাওয়া সতর্কতা টিপস