রাগ থেকে বেঁচে থাকার দোয়া

নিউজ ডেক্স ২৭ মে ২০২৪ ০৭:৪০ পি.এম

রাগ অনেক ক্ষতিকর। যারা রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে তাদের সমস্যা না থাকলেও যারা অল্পতেই রেগে যায় তাদের জন্য আসতে পারে বড় বিপদ।

রাসুলুল্লাহ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য জোর তাগিদ প্রদান করেছেন।

তিনি বলেন, সেই ব্যক্তি শক্তিশালী নয় যে কুস্তি লড়ে অন্যকে ধরাশায়ী করে, বরং সে ব্যক্তিই শক্তিশালী যে রাগের সময় নিজেকে সংবরণ করতে পারে (বুখারি)।

রাগ কমানোর বেশ কিছু উপায় রয়েছে। এর মধ্যে কিছু উপায় তুলে ধরা হলো-

রাসুলসাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলেছেন, ‘রাগ বা ক্রোধ শয়তানের তরফ থেকে আসে। শয়তান আগুনের তৈরি। আর আগুনকে পানি ঠান্ডা করে দেয়। যদি কারও ক্রোধ বা রাগ আসে তবে তার উচিত অজু করে নেওয়া।’

রাগের সময় চুপ থাকতে বলেছেন প্রিয় নবী।

কঠিন করিও না। যখন তুমি রাগান্বিত হও তখন চুপ থাকো; যখন তুমি রাগান্বিত হও তখন চুপ থাকো; যখন তুমি রাগান্বিত হও তখন চুপ থাকো।’ (মুসনাদে আহমাদ)

সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম আরও বলেছেন, ‘যদি দাঁড়ানো অবস্থায় কেউ রাগান্বিত হয় তবে সে যেন বসে যায়। এতেও যদি রাগ না কমে তবে সে যেন (মাটিতে) শুয়ে পড়ে।’ (মুসনাদে আহমদ, তিরমিজি, মিশকাত)

যখনই রাগের ঘটনা ঘটে; তখনই আল্লাহর কাছে রাগ নিয়ন্ত্রণে ‘তাউজ’ পড়ার কথা বলেছেন স্বয়ং বিশ্বনবী। সব সময় দোয়ার মাধ্যমে রাগ নিয়ন্ত্রণের কথাও এসেছে হাদিসে।

রাগ নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পড়া উচিত-

উচ্চারণ : ‘আউজু বিল্লাহি মিনাশ শাইত্বানির রাজিম।’

অর্থ : ‘আমি আল্লাহর কাছে বিতাড়িত শয়তান থেকে আশ্রয় চাই। (মুসলিম)

নবীন নিউজ/এফ

রাগ আল্লাহ হাদিস